Gym du cerveau

04/02/2018
Gym du cerveau
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Ces mots qui n’ont pas d’équivalents en français

Chère lectrice, cher lecteur,

Contre l’Alzheimer et les démences séniles, faire travailler sa tête est la meilleure prévention.

C’est pourquoi, quand vous lisez Santé Nature Innovation, vous réduisez votre risque d’en être touché un jour !! (Je prêche pour ma paroisse .)

Les meilleures activités contre l’Alzheimer

  • L’efficacité des mots croisés est reconnue par des études scientifiques [1].
  • Les métiers qui font travailler le cerveau (enseignant, avocat, médecin, par exemple) réduisent le risque d’Alzheimer [2].
  • Si vous n’exercez pas le bon métier et que vous n’aimez pas les mots croisés, apprendre une langue étrangère est un moyen utile et efficace de réduire votre risque [3].

Pour vous motiver à apprendre une langue

Quand on ne parle que sa langue maternelle, on n’imagine pas les bouleversements incroyables qui se font dans le cerveau quand on change de langue.

Ce n’est pas seulement la parole qui change, c’est toute la façon de voir le monde.

Votre expérience de la vie n’est pas la même selon que vous la vivez en français, en anglais, en italien, en russe ou en chinois.

C’est pourquoi l’art de la traduction est si difficile. Bien souvent, le mot exact n’existe pas !!

Par exemple, dans notre domaine de la nutrition…

  • Shemomedjamo (en géorgien)

C’est cette sensation de ne pas pouvoir vous arrêter de manger un plat. Votre estomac est plein et, pourtant, vous continuez à saliver et à absorber avec délice, même si vous savez que vous allez le regretter. Les Géorgiens ont un mot pour cela. Très précisément, il veut dire : « J’ai fini tout le plat par accident !! »

  • Pelinti (dialecte buli, Ghana)

Votre convive à table enfourne une grosse fourchette de spaghettis brûlants. Réalisant que c’est bouillant, il ouvre la bouche en secouant la tête et en faisant « Aaaaah, ché chaud !!!! ». Les Ghanéens ont un mot pour cela. Plus précisément, il signifie : « faire tourner rapidement de la nourriture chaude dans la bouche ».

 3. Pålegg (norvégien)

C’est un terme qui désigne indifféremment les œufs, le jambon, la mayonnaise, le beurre, le fromage, la confiture, les cornichons, les sardines, bref, tout ingrédient que vous pouvez avoir envie de mettre dans un sandwich !

  • Kummerspeck (allemand)

Ce sont les kilos accumulés à force de trop manger pour calmer ses émotions. Littéralement, le « lard des soucis ».

Pour stimuler vos pensées (et vous donner un avant-goût du plaisir de parler une autre langue)

Et, dans les autres domaines, voici quelques exemples drôles que j’ai notés :

  • Tartle (écossais). Ce mot désigne l’hésitation mêlée de panique que vous ressentez au moment où vous devez présenter quelqu’un dont vous avez oublié le nom !
  • Iktsuarpok (inuit). C’est ce sentiment d’impatience que vous éprouvez lorsque vous attendez quelqu’un chez vous et que vous n’arrêtez pas de regarder par la fenêtre ou de sortir pour voir si la personne arrive.
  • Pana Po’o (hawaiien). Se gratter la tête pour essayer de se souvenir où l’on a mis un objet que l’on a perdu.
  • Koi nyokan (japonais). Ce n’est pas le coup de foudre, mais la sensation forte et précise que vous et la personne que l’on vient de vous présenter allez bientôt tomber amoureux l’un de l’autre.
  • Mamihlapinatapai (langue Yaghan de la Terre-de-Feu). Ce mot exprime le regard que deux personnes échangent quand chacune d’elles aimerait que l’autre fasse une chose que toutes les deux désirent, mais que ni l’une ni l’autre ne veut faire elle-même.
  • Rhwe (dialecte Tsonga, Afrique du Sud). Ça signifie : « dormir tout nu par terre sans matelas après avoir trop bu ».
  • Gumusservi (turc) : le reflet de la lune sur l’eau.
  • Vybafnout (tchèque) : sortir d’un endroit où l’on était caché et s’écrier « Bou ! » pour faire sursauter.
  • Mencolek (indonésien). Vous connaissez cette vieille plaisanterie qui consiste à taper doucement sur l’épaule opposée de votre voisin pour lui faire croire que quelqu’un l’appelle de l’autre côté ? Les Indonésiens ont un mot spécial pour cela.

Apprendre une autre langue, c’est découvrir un autre monde et, presque, vivre une deuxième vie !

La façon de penser, de rire, de jouer, y est différente. Alors, comme en plus ça protège contre certaines maladies mentales, il ne faut plus hésiter !

À votre santé !

JM Dupuis

Sources de cette lettre : 

[1] https://www.alzinfo.org/articles/crossword-puzzles-alzheimers/

[2] https://www.washingtonpost.com/local/social-issues/complex-jobs-and-social-ties-appears-to-help-ward-off-alzheimers-new-research-shows/2016/07/22/5f227bc4-4fca-11e6-a7d8-13d06b37f256_story.html?utm_term=.2075e260366b

[3] https://www.livescience.com/12917-learning-language-bilingual-protects-alzheimers.html

 

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menteur
menteur
2 années plus tôt

bonsoir Mr Dupuis, cela n’a rien à voir avec l’article, mais j’ai besoin de vous contacter et je prends le temps de vous écrire pour vous dire que j’apprécie beaucoup vos articles que je lis avec intérêt depuis quelques années; j’apprécie votre esprit critique et votre bon sens; mais dans les mails reçus, vos articles sont à présent noyés au milieu d’autres de pure santé, néo nutrition, Dr Willem, Pr joyeux, cell’innov…………etc je ne m’y retrouve plus, je perds du temps et de l’énergie à faire le tri, et surtout je déteste les titres alléchants dont le contenu se termine… Lire la suite »

Jline
Jline
2 années plus tôt

Ma mère faisait des mots croises tous les jours et cela n’a as empêche la maladie d’Alzheimer.
Je pense qu’il faut varier les gymnastiques du cerveauJlinee

Claudia
Claudia
2 années plus tôt

Super beau cet article!!! Merci!!

Ulla Falk-Petersen
Ulla Falk-Petersen
2 années plus tôt

OUI ET NON!! L’article du Washington Post de 2016, auquel vous faites référence, est beaucoup plus complexe et complet. Il explicite ce qu’il faut faire pour « booster » le cerveau lorsque la réserve cognitive est petite ou diminue. L’article n’énumère pas seulement des métiers intellectuels qui aideraient à avoir une réserve importante et ainsi à retarder l’apparition des symptômes d’Alzheimer, mais également des métiers sociaux et interpersonnels, tels qu’assistants sociaux, mentors, psychologues, curés, etc. Ceux qui travaillent avec les gens supportent mieux une diminution de la réserve que ceux qui travaillent avec des objets ou des données. En ce qui concerne… Lire la suite »

Martino
Martino
2 années plus tôt

Cet article m’ a d’autant plus enchantée que je suis une folle de la grammaire et depuis très longtemps convaincue que les langues disent bien plus que les mots qu’elles utilisent. La langue hongroise dans l’étude de laquelle, je me suis lancée en 1976 sur une proposition très intelligente d’une amie prof de musique. Elle m’a proposé de choisir moi aussi un stage de deux semaines en Hongrie et de la retrouver ensuite à Budapest pour un séjour d’une semaine. Bien que mélomane, je ne me voyais pas du tout suivre le stage consacré à la méthode Kodaly d’enseignement de… Lire la suite »

Henri ORQUERA
Henri ORQUERA
2 années plus tôt

ERREUR ! L’activité intellectuelle ne permet hélas pas d’éviter la maladie d’Alzheimer, elle permet seulement de retarder l’apparition des symptômes. En début de maladie la personne compense facilement ses pertes de mémoire. Elle peut compenser d’autant plus longtemps que sa réserve cognitive est importante. Mais ça devient de plus en plus difficile. Un jour, suite à une difficulté, un deuil, une contrariété ou autre difficulté de la vie, la personne baisse les bras et cesse de lutter contre sa perte de mémoire. C’est alors que les symptômes apparaissent. Certes plus tôt chez les personnes qui n’ont pas fait travailler leurs… Lire la suite »

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