Plantes & Bien-Être

Le meilleur des plantes au service de votre santé

Plantes & Bien-Être est le journal des plantes médicinales : phytothérapie, aromathérapie (huiles essentielles) et herboristerie. Vous recevez chaque mois 32 pages qui traitent de l’actualité des plantes pour la santé, propose des interviews de grands spécialistes, un dossier mensuel sur une grande maladie, comment soulager les douleurs et accompagner la guérison. Tous les mois de nombreuses plantes sont décortiquées : ses bienfaits, ses idées reçues. Vous retrouvez une sélection de livres, l’agenda, le courrier des lecteurs… À la différence des Dossiers de Santé & Nutrition ou de La Lettre du Dr Hertoghe qui sont des publications spécialisées, rédigées par un expert et sur un thème précis chaque mois, Plantes & Bien-Être est organisé autour d’une équipe de rédaction qui fait le tour des plantes indispensables à notre santé tous les mois. Plantes & Bien-Être est proposé au format papier et électronique.

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Êtes-vous vraiment sûr de connaître votre stress ?

Êtes-vous vraiment sûr de connaître votre stress ?

Sueurs, palpitations, respiration rapide… depuis toujours, ils arrivent après une grosse frayeur. Les millénaires ont beau défiler, notre biologie semble s’y accrocher. Face à un événement traumatisant, notre système nerveux déclenche une cascade de réactions chimiques en dehors de tout contrôle de la pensée.

D’autres hormones à action positive sont aussi sécrétées comme la dopamine (plaisir), la sérotonine (bien- être) et les endorphines (apaisement) au décours pour amorcer la fin de la tension. Le danger passé, les taux de ces hormones se normalisent et tout rentre dans l’ordre.

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Daniel Scimeca
Médecin
Rédacteur, Plantes & Bien-Être Médecin homéopathe, acupuncteur et sophrologue, il pratique les biothérapies comme la phytothérapie, l’aromathérapie, la lithothérapie et la ...
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Dr Danielle Roux-Sitruk
Pharmacienne
Rédactrice, Plantes & Bien-Être.   Docteur en pharmacie, spécialisée en phytothérapie, enseignant, consultant en phytothérapie, elle est aussi rédactrice en chef ...
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Alessandra Moro Buronzo
Naturopathe
Rédactrice en chef, Plantes & Bien-Être. Après une maîtrise de lettres et une licence en psychologie, elle se spécialise en ...
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Jean-François Astier
Naturopathe
Biologiste de formation, Jean-François Astier est autodidacte passionné par l’herboristerie et l’approche naturelle de la santé. Sa passion des « plantes de santé », a fini par l'amener à créer le laboratoire Natura Mundi.
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