Perte de poids: faites-vous l’une de ces dix erreurs ?

Arrêter les sucres, diminuer les graisses, faire l’impasse sur le gluten….

Vous avez tout essayé. Au début vous avez réussi à perdre un peu de poids, mais depuis un moment,
rien à faire.

L’aiguille de la balance refuse de descendre.

Ne vous laissez pas décourager !

Comme de nombreuses personnes qui essaient de perdre du poids, vous commettez sans doute, sans le savoir, une ou plusieurs de ces 10 erreurs qui compromettent tous vos efforts. Grâce à ce test,
vous allez pouvoir:

  • Repérer les « mauvaises » habitudes qui anéantissent vos efforts
  • Identifier les « bonnes » habitudes à cultiver
  • Vous remettre sur les rails pour atteindre votre objectif de poids

Questions: