Perte de poids: faites-vous l’une de ces dix erreurs ?
Arrêter les sucres, diminuer les graisses, faire l’impasse sur le gluten….
Vous avez tout essayé. Au début vous avez réussi à perdre un peu de poids, mais depuis un moment,
rien à faire.
L’aiguille de la balance refuse de descendre.
Ne vous laissez pas décourager !
Comme de nombreuses personnes qui essaient de perdre du poids, vous commettez sans doute, sans le savoir, une ou plusieurs de ces 10 erreurs qui compromettent tous vos efforts. Grâce à ce test,
vous allez pouvoir:
- Repérer les « mauvaises » habitudes qui anéantissent vos efforts
- Identifier les « bonnes » habitudes à cultiver
- Vous remettre sur les rails pour atteindre votre objectif de poids